-
Wielu ludzi na całym świecie stara się prowadzić zbilansowaną dietę, która wspomaga nasze dobre samopoczucie, odporność, a co za tym idzie poprawia nasze zdrowie i produktywność. W odpowiedniej diecie ważne są białka, witaminy i minerały, cukry i tłuszcze. Układając swój jadłospis, gdy mowa o tłuszczach, powinniśmy odpowiednio ustalić stosunek kwasów omega-3 do omega-6. Coraz bardziej…
Read more -
Dlaczego warto zapisać się do szkoły paralotniowej? Dzięki niej możemy zyskać nową pasję. Paralotnia nie jest dla każdego – dużo lepiej poradzą sobie osoby odważne, lubiące adrenalinę, niemające lęku wysokości. Lęk wysokości może nam popsuć zabawę, dlatego warto przemyśleć decyzję. Z drugiej strony próba pokonania swoich lęków rozwija nas i zmienia nasze życie. Szkoła paralotniowa…
Read more -
Polskie nieokiełznane rzeki ukazują dzikie krajobrazy, pokryte pięknymi lasami, łąkami ścielącymi się wielobarwnym kwieciem i zachęcają do korzystania z takich form wypoczynku jak spływy kajakowe. Firmy zajmujące się organizowaniem takich atrakcji służą swoją pomocą w pełnym zakresie, począwszy od zarezerwowania terminu, wypożyczenia kajaku aż do zapewnienia transport przewożącego cały sprzęt nad brzeg danej rzeki. Płynąc…
Read more -
Jakiś czas temu dopadła mnie przykra dolegliwość zwana rwą kulszową. Kto tego nie przeżył nigdy nie zrozumie o czym mówię. Bardzo silny ból, niemożność samodzielnego wstania z łóżka, to tylko najważniejsze jej objawy. Leczenie tej choroby to głównie czas, zastrzyki i tona leków. Po kilku tygodniach można się już powoli przemieszczać. Jednak to nie koniec…
Read more -
O tym, że ruch to zdrowie z całą pewnością dobrze wie klub sportowy w Krakowie, gdzie można liczyć na sporą dawkę wysiłku fizycznego, który poprawi kondycję i wygląd naszego ciała. Nie tak nie poprawia humoru jak dotlenienie komórek, z czego dobrze zdają sobie sprawę wszystkie aktywne fizycznie osoby. Jednakże to nie jedyne korzyści płynące z…
Read more -
Pewnie wiele osób z was zastanawia się, w jaki sposób można znaleźć korzystną ofertę, jeżeli chodzi o hotele nad morzem. Otóż odpowiedź jest prosta: internet. W internecie jest wszystko i tak na prawdę nie trzeba jakiś specjalnych możliwości, aby móc się poruszać w świecie wirtualnym. Coraz więcej portali oferuje możliwość rezerwacji noclegu i to z…
Read more