Rzut młotem

Rzut młotem
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

rp_sport66.jpgJeśli chodzi o sport, to jedną z najbardziej skomplikowanych dyscyplin technicznych jest rzut młotem. Wbrew temu co mogłoby się wydawać, rzut taki wymaga nie tylko ogromnej siły fizycznej ze strony zawodnika, ale także doskonałego przygotowania technicznego. Obserwując rzut z daleka, może nam się wydawać, że jest to bardzo proste. W praktyce jednak istnieje wiele możliwych błędów technicznych, które zawodnik może popełnić, a które mogą sprawić, że rzut nie zostanie zaliczony. Jakie to błędy? Na przykład przekroczenie metalowej obręczy, co od razu czyni rzut spalonym.

Jak się rzuca? Pierwszym etapem jest samo wejście do koła i przyjęcie pozycji tyłem do kierunku rzutu. Następnie trzeba uchwycić właściwie uchwyt, wykonać zamach nad głową, a następnie przy wyprostowanych w łokciach rękach wykonać optymalną ilość obrotów całym ciałem. W ten sposób rozpędzony młot należy wyrzucić w specjalnie przygotowane pole rzutów. Jeżeli młot poleci poza pole, lub w siatkę, rzut uznany zostaje za spalony.

Zobacz także nasze pozostałe artykuły:

about author

admin

related articles

Ankieta:

Czy osobisty terning personalny jest warty swojej ceny?

View Results

Loading ... Loading ...

Komentarze:

Polecamy:

  • Sklep z rowerami Kraków

    Sklep z rowerami Kraków? No tak nadeszła wiosna to teraz wszyscy poszukują odpowiedniego roweru dla siebie oraz dla swoich bliskich. Ale to bardzo dobrze. W końcu czas rozruszać się po zimowej aurze i wdychać świeże powietrze. A przy tym można rozruszać swoje kości w bardzo zdrowy sposób. Tak, rower na wiosnę (i na inne pory…

    Read more